[...] Universala to się zaskoczyłem się jego konsynstencją. Wcześniej jadłem mono olimpu (różne produkty), treca, vitalmaxa i zawsze były one takie hm... pulchne... ten kto jadł vitalmaxa napewno wie ocb. Natomiast Universal jest sypki, zupełnie sypki. Po nabraniu miarki, miejsce 'ubytku' jest odrazu zasypywane ze wszystkich stron; natomiast [...]
[...] interesy rynku odżywek dla sportowców reprezentowane są na zewnątrz (KRSiO już bierze udział w pracach ustawodawczych). Wg. dr Forta w Europie istnieje spora ingerencja sektora farmaceutycznego w dostęp do suplementów (w Niemczech nie kupi się m.in. ani TCM, ani AAKG ani wielu ekstraktów, jak wysokoprocentowy tribulus). Oto jak rozsądnie [...]
[...] hehehe. I ci powiem, że po 4 miesiącach robienia masy, efekt był piorunujący, łopatki normalne, żebra praktycznie nie widać , łapa dalej o centymetr większa z resztą kto ci na ulicy lata z miarką. Jak zobaczysz pierwsze efekty nabierzesz motywacji. A po roku ćwiczeń to wogule zapomnisz o tych swoich niedoskonałościach... Tylko pamiętaj im [...]
[...] ale cóż, nie trenuje się dla nazwy. Jak już pisałem wcześniej w CA są elementy jj, bjj i aikido (kolejność przypadkowa). Czy jest ich mniej czy więcej zależy zapewne od tego kto prowadzi zajęcia. Określenie mix jak dla mnie oznacza, że występują elementy wszystkich wspomnianych styli. Na stronie www.combataikido.pl możesz sobie poczytać o [...]
Cavior powiem tak. Nasz sensei mówi otwarcie, że np. w Jarosławiu uczą/pokazują więcej chwytów z aikido. On układa trening trochę inaczej (co instruktor to inna wizja). Co do dźwigni w stójce to występują. Generalnie do tej pory były dźwignie łokciowe, ale skoro co trening rozgrzewamy nadgarstki i palce to sądzę, że takich typów dźwigni też [...]
slawle by chcial zeby tu chyba jakies forum zasluzonych bylo,kto ile tu siedzi i jak wyglada,tym sie roznimy ze ja nikogo bym nie nazwal lolkiem przez neta,to jest dla mnie smieszne, w oczy to bym ci tak powiedzial ale na necie?porazaka. czasy sie zmieniaja i kazdy by chcial zeby stara ekipa tu non stop siedzila i doradzala ale jak znam zycie to [...]
kurva akurat mi musial komp pasc jak sie zaczeliscie klucic slawle troche kurva mac przesadzasz ch.uj cie obchodzi jak kto wyglada,cos ostatnio jakis rozdrazniony jestes zabardzo bo wszystkich atakujesz,sam gowno teraz reprezentujeszz kiedys cos bylo ale teraz to klapa,nie powinienes obrazac go takimi slowami, to nie jest jakas stronka z members [...]
Jak myślicie kto ma większe możliwości w sprincie na 100m...moim zdaniem, asafa ponieważ zobaczci sami na jego budowe ciała ....tyson przy nim wygląda jak chudzielec:)Jak znajde czas to wkleję troche fotek oby dwoch zawodników:)
akurat siwy jest duzo madrzejszy niz ten twoj kolega elgawel,ja tez dawalem swoje zdjecia do spamu kto mial widziec ten widzial,do TCP nie dawalem bo sie tam nie nadaja ,takie jest moje zdanie,i jak widze leszcza ktory mysli ze wyglada jak mlody Bog to go jade bez skrupulow.
slawle nic do ciebie chlopaku nie mam - ale nie rozumiesz ISTOTY SPRAWY. Nie chodzi o to jak kto wyglada, ale o to, by w TCHP dawaly foty osoby ktore "choc troche" wygladaja jakby brali, bo to bylo zamiewrzeniem tego postu w dziale doping. A jak ktos nie ma samokrytycyzmu to niech nie daje fot w tym poscie. Od tego jest galeria. Bylo to [...]
Witam jestem bardzo początkujący i nie mam żadnego sprzętu poza 2 ciężarkami po 5kg chciałbym zwiększyć obwód bicepsa jak najszybciej... kto mi pomoże i opisze jak ćwiczyć aby efekty były jak najlepsze. jestem początkujący w treningach... mam 190cm 92kg obw klatki 101cm obw pasa 97cm obw bicepsa 34cm no i jak sami widzicie troszke smiesznie to [...]
[...] bardzo ważny temat, zaniedbywany przez większosc kulturystów-amatorów. Mianowicie o trening mięśni karku. Wszyscy chwalą się ile mają w klacie, ile w bicepsie... ale mało kto zwraca uwagę na ten nieszczęsny kark. Wyobraźcie sobie jak śmiesznie wygląda ktoś kto ma w bicepsie więcej niż w karku. Tragedia... jest to tzw."szyja kurczaka". [...]
Ciekaw jestem ja kto wygląda gdy ktoś bydło hoduje... Tak a'propos to kumpel miał psa po operacji - wycięty kawałek mięśnia z uda. Lekarz przepisał (psu) coś a'la boldenon. Dedukując boldka można mieć - jak sie ma chorego psa ... A tak na serio to czytałem ostatnio właśnie o fakcie - posiadanie na własny użytek jest również karalne. Jak znajdę [...]
[...] to kliknijcie na ten link i tam na dole bedzie obrazek i popatrzcie na niego ja wygladam mniej wiecej tak samo :( No to juz, do ortopedy, fizjoterapeuty, kogokolwiek, kto sie zna na wadach postawy! Jesli faktycznie masz nadmierna lordoze ledzwiowa, konieczny bedzie PRAWIDLOWY trening brzucha oraz pozostalych miesni budujacych [...]
[...] to nie możesz bać się zmian... szukać nowych rozwiązań- jak np. sumo deadlift'u. Wielu doświadczonych zawodników preferuje właśnie ten rodzaj ciągów... jednak mimo to mało kto przekonuje się do niego... Wiąże się to m.in. z tym, że trudno przestawić się z "normalnego" ciągu na drugi. Dlaczego wielu, silnych chłopów preferuje ten rodzaj [...]
...a jak kto wygląda. racja, prezydent pełni funkcję przedstawiciela i reprezentanta. nie powinien wyglądać jak kaczka. no i musi potrafić się wysłowić Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-16 20:39:15
Oj dawno mnie tu nie było hoho, jednak to prawda co mówią inni ze gdy ktoś pozbedzie sie pryszczy to zapomina o tym forum :( gdy przystępowałem do kuracji nie wierzyłęm w to stwierdzenie uwazajac ze bede je codziennie namietnie odwiedzał, no ale wiele spraw sie zmieniło. Pozdro dla ziomków którzy cały czas je dowiedzają :) To bedzie dłuzszy wywód [...]
[...] nie wysmiali jesli bedzie cwiczyl z jakimis malymi obciazeniami(wiadomo sila poszla znacznie w dol ,a pozatym nie chce jeszcze zbytnio obciazac kregoslupa).Czy znalazlby sie ktos, kto by go "przygarnal" ? ;) W razie czego prosze pisac pod ten adres [email protected] .Za wszelkie info typu miejsce treningow ,godziny w ktorych moglby [...]